Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Środowiskowy Dom Samopomocy - Ostrów Wielkopolski

"Ćwiczyć każdy może..." cz.6.- Gimnastyka i ćwiczenia dla wszystkich!

Utworzono dnia 13.01.2021
Witajcie !
Dziś przed nami kolejna dawka ciekawych i skutecznych ćwiczeń ale także dla tych z Was, którym doskwiera otyłość. Dzięki temu treningowi usprawnisz i odchudzisz ciało.
 
Czego potrzebujesz?
 
- ciężarków 0,5 - 1 kg (mogą być małe butelki wody lub na początku ćwiczymy bez dodatkowego obciążenia)
- krzesła

Udanych ćwiczeń! ✌ ;-)
 
Pozdrawiam
Dawid Ziemniewicz

 

Kalendarz

Lista wydarzeń w miesiącu Marzec 2024 Brak wydarzeń w tym miesiącu.

Imieniny obchodzą