Zajęcia na basenie miejskim

Zajęcia na basenie to zróżnicowana oferta aktywności, dostosowana do różnych grup wiekowych i poziomów umiejętności, w których nasi uczestnicy chętnie biorą udział. Taki trening ruchowy może obejmować: naukę pływania, doskonalenie technik pływackich, ćwiczenia ogólnorozwojowe w wodzie, a także zabawy i gry ruchowe. Zajęcia te mają na celu nie tylko naukę pływania, ale także rozwijanie koordynacji ruchowej, kondycji fizycznej, a także kształtowanie pozytywnego nastawienia do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Taka forma treningu  wykorzystuje wodę jako terapie, pomagając w rehabilitacji ruchowej, redukcji bólu, poprawie równowagi i koordynacji ruchowej. Jest to również przełamanie barier i lęków przed wejściem do wody, doskonała terapia dla naszych uczestników. Pływanie odciąża stawy, co jest szczególnie korzystne dla osób z problemami kostno-stawowymi, a jednocześnie wzmacnia mięśnie. Kontakt z wodą działa relaksująco nie tylko na ciało, ale i na umysł. Już samo zanurzenie się w wodzie powoduje uczucie lekkości, które obniża fizyczne napięcie mięśniowe i uspokaja układ nerwowy. Zajęcia na basenie to również doskonała okazja do zabawy, integracji i spędzania czasu w miłej atmosferze. 

Grupa naszych pływaków miała okazję doskonalić swoje umiejętności pływackie w lipcu. Mimo iż tegoroczne lato daje się we znaki udało nam się zaliczyć kilka wyjść na nasz basen miejski. Gdy pogoda dopisywała i słoneczko grzało uczestnicy korzystali z wodnego akwenu w postaci: rwącej rzeki, jacuzzi, biczy wodnych, zjeżdżalni oraz basenu pływackiego. Ośrodki DWAI i DWAII miały okazję do spotkania oraz integracji przy wspólnej kawce na świeżym powietrzu. Teraz przypominamy o przerwie urlopowej i czekamy na kolejne ciepłe dni w sierpniu by móc dalej uczestniczyć w tego rodzaju terapii ruchowej.

Martyna Pastuszak-Chlasta